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X-WR-CALNAME:Beckenboden in Balance- für Frauen
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SUMMARY:Beckenboden in Balance- für Frauen
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 dcf@kursfinder
DESCRIPTION:['In diesem Kurs erfahren Sie grundlegendes Wissen über den B
 eckenboden und dessen Funktion\, wie man ihn wahrnehmen und ansteuern kann
  sowie funktionstüchtig erhält. Wir lernen\, wie sich das Wechselspiel v
 on Bewegung\, Entspannung\, Vorstellungskraft und Bewegungswahrnehmung auf
  unseren Beckenboden\, Atem\, Haltung und Alltagsbewegungen auswirken kann
 . Im Vordergrund steht ein ausgewogenes Bewegungsangebot für Beckenboden-
 \, Bein-\, Bauch- und Rückenmuskulatur\, sowie die Mobilisation und Stabi
 lisation der Wirbelsäule. Wir erfahren\, dass die Atmung\, Visualisieren 
 von Leitbildern und Lautelementen die Funktion des Beckenbodens unterstüt
 zen können. Praktische Übungen für den Alltag runden das Angebot ab. Bi
 tte mitbringen: Decke\, Socken\, bequeme Kleidung\, evtl. kleines Kissen. 
 Keine Ermäßigung möglich.\\n.']
LOCATION:Ebersberg\, Grundschule Floßmannstraße\, Schulküche
URL:https://eulenkurse.de/courses/6cd0b436-2eae-497a-ab3b-f3c90771a090/
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