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SUMMARY:Hatha-Yoga
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DESCRIPTION:Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt 
 als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper\, Geist u
 nd Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen\, d
 ie Asanas\, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel\, sondern Übungen\, u
 m durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbe
 wusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie 
 Körperhaltung\, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Ve
 rbindung mit Atemübungen\, Pranayama\, durchgeführt und durch Entspannun
 gselemente ergänzt.
LOCATION:Rosb-Rodheim Kita Regenbogen\, Friedberg
URL:https://eulenkurse.de/courses/6c139407-4d65-400b-885b-167e4a995fb9/
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