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SUMMARY:Hatha Vinyasa Yoga
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DESCRIPTION:Hatha Vinyasa Yoga baut auf dem klassischen Hatha Yoga auf und
  verbindet die einzelnen Übungen (Asanas) zu fließenden Sequenzen (Vinya
 sas). Die korrekte Ausführung der Asanas im Einklang mit dem Atem fordern
  den ganzen Körper und können so zu mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenhei
 t sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich beitragen. Ganz im Sinne
  von "sthira sukham asanam" - Kraft und Leichtigkeit in allem was wir tun.
  Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Körpermechanik\, Atmung und Entspan
 nung.\nDieser gesundheitsorientierte Bewegungskurs stellt u.a. einen Ausgl
 eich zu einer überwiegend sitzenden Bürotätigkeit dar und fördert somi
 t die (berufliche) Leistungsfähigkeit.
LOCATION:vhs 016\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/6b7977ba-e0cc-4565-9b9e-44e1a7a2162e/
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