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Durch Yoga wird die normale Bewegl ichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule erhalten oder wieder verbessert\, was zu einer besseren Funktionstüchtigkeit im Alltag und somit zu mehr U nabhängigkeit führen kann.\n\nWillkommen sind sowohl Anfänger*innen als auch Menschen mit Yoga Erfahrungen.\n\nBitte mitbringen: Leichte und bequ eme Sportbekleidung\, warme Socken\, ein Handtuch\, eine Decke und - wenn vorhanden - eine eigene Yoga-Matte.\n\nDie Dozentin ist ausgebildete Yoga- Lehrerin. LOCATION:Kulturbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, Drensteinfurt\, Drensteinfurt URL:https://eulenkurse.de/courses/6b429632-1999-49e9-8290-e00c85042215/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:P4235D Yoga für Menschen ab 60+ Zeitlos in der Beweglichkeit DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T104500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T114500 DTSTAMP:20261102T210231Z UID:6b429632-1999-49e9-8290-e00c85042215-e11af0e1-b4b4-4eef-bb45-2d17aced3 5fe@kursfinder DESCRIPTION:In diesem Yoga-Kurs für die Generation 60 + sind Übungen abg ewandelt gemäß den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden. Y oga verbessert die Körperhaltung und die Atmung\, was zu einer Verbesseru ng des Funktionierens des Ganzen führt. Die Yoga-Übungen in diesem Kurs sind einfach und angepasst an die körperlichen Möglichkeiten. Durch Gle ichgewichtsübungen wird die Konzentration gesteigert\, was wiederum auch die innere Balance positiv beeinflusst. Durch Yoga wird die normale Bewegl ichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule erhalten oder wieder verbessert\, was zu einer besseren Funktionstüchtigkeit im Alltag und somit zu mehr U nabhängigkeit führen kann.\n\nWillkommen sind sowohl Anfänger*innen als auch Menschen mit Yoga Erfahrungen.\n\nBitte mitbringen: Leichte und bequ eme Sportbekleidung\, warme Socken\, ein Handtuch\, eine Decke und - wenn vorhanden - eine eigene Yoga-Matte.\n\nDie Dozentin ist ausgebildete Yoga- Lehrerin. 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