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DESCRIPTION:Der Energiekick für den Start in den Tag. Körper und Geist m
 it Bewegung\, Meditation und Atemübungen in Balance bringen. Mit fließen
 den Abläufen und bewusstem Innehalten die äußere und innere Wahrnehmung
 sfähigkeit und Achtsamkeit für den eigenen Körper schulen. Der Atem fü
 hrt dich. Yoga hilft zum eigenen Rhythmus zu finden.\nKeine Vorkenntnisse 
 erforderlich.\nBitte mitbringen:\nbequeme Kleidung\, warme Socken\, Decke\
 , Getränk.
LOCATION:vhs in der Stadtbücherei Traunstein\, 2. OG\, Traunstein
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