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DESCRIPTION:['Autogenes Training zielt darauf ab\, sich aus eigener Kraft 
 innerlich zu entspannen\, um auf Muskeln\, Kreislauf und vegetatives Nerve
 nsystem Einfluss zu nehmen. Es ermöglicht\, den Körper zu erspüren\, ih
 n gezielt zu beobachten und wohltuende Empfindungen hervorzurufen. Mittels
  spezieller Übungen werden in einzelnen Körperregionen Gefühle wie Schw
 ere\, Wärme oder Kühle erzeugt und damit ein positiver Zugang zum eigene
 n Körper gefunden. Wer Autogenes Training gelernt hat\, dem fällt es lei
 chter abzuschalten\, umzuschalten\, ruhig zu werden und in stressigen Situ
 ationen ruhig zu bleiben. Bitte mitbringen: Matte und Decke sowie gegebene
 nfalls ein Kopfkissen. Keine Ermäßigung möglich.\\nBitte beachten Sie\,
  dass der zweite Kurstag in den Ferien (07.11.) stattfindet.\\nKursleitung
 : Heike Knechtel\\nVeranstaltungsort: Anzing\, Gemeindehaus\, Högerstr. 1
 \, 85646\, Anzing\\nAusführende vhs: vhs Vaterstetten']
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 n gezielt zu beobachten und wohltuende Empfindungen hervorzurufen. Mittels
  spezieller Übungen werden in einzelnen Körperregionen Gefühle wie Schw
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 n Körper gefunden. Wer Autogenes Training gelernt hat\, dem fällt es lei
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