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X-WR-CALNAME:E31016 – Yoga für den Rücken - Abo-Kurs
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SUMMARY:E31016 – Yoga für den Rücken - Abo-Kurs
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DESCRIPTION:Kursbeschreibung\nYoga für den Rücken\nSchmerzen im Rücken?
  Yoga bewirkt bei Rückenschmerzen Wunder. Denn Yoga-Übungen stärken Ihr
 en Rücken und dehnen die Muskulatur. Gesundheit und Wohlbefinden in jeder
  Lebensphase! Schon kleine\, einfache Übungen können Schmerzen lindern u
 nd vorbeugen. Experten zufolge gehen ungefähr 90 Prozent aller Rückensch
 merzen auf Bewegungsmangel zurück. Ein weiterer Grund für Rückenbeschwe
 rden: Stress. Denn geistige Anspannung überträgt sich auf den Körper\, 
 die Muskelpartien entlang der Wirbelsäule und im Schulter-Nacken-Bereich 
 verspannen und verhärten sich. Regelmäßiges Rücken-Yoga kann bei Rück
 enproblemen in zweierlei Hinsicht Abhilfe schaffen. Auf der physischen Ebe
 ne dehnt und kräftigt Yoga den gesamten Rumpf. Das stützt die Wirbelsäu
 le. Eine schlechte Körperhaltung wie abfallende\, nach vorn gebeugte Schu
 ltern\, Rundrücken oder Hohlkreuz entstehen vor allem durch eine schwache
 \, verkürzte Muskulatur. Konstante Rücken-Yoga-Praxis wirkt vorbeugend u
 nd hilft\, sorgt außerdem für geistige Ausgeglichenheit und eine bessere
  Stressresistenz.\nDie Teilnehmenden benötigen Sportkleidung\, eine Matte
 \, eine Wolldecke und (wenn möglich) ein festes Sitzkissen.\nDer Kurs ist
  durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) der Krankenkassen zerti
 fiziert (Kurskonzeptcode: KU-ST-5PQNQS\, Kursleitungscode: KL-N58HPD).\nZu
 m Abo:\nWenn Sie regelmäßig an einem Kurs teilnehmen möchten\, ohne sic
 h jedes Mal neu anzumelden oder auf der Weitermeldeliste einzutragen\, ist
  der Abo-Kurs das richtige Format für Sie! Dies sind Ihre Vorteile\, wenn
  Sie sich für einen Abo-Kurs entscheiden:\n•	Sie müssten sich nur einm
 al anmelden\, die Weitermeldelisten entfallen und Sie haben dauerhaft Ihre
 n garantierten Platz.\n•	Sie verpflichten sich nur für einen Monat\, de
 nn Sie können jederzeit mit einem Vorlauf von zwei Wochen das Abo zum Mon
 atsende kündigen.\n•	Der Kurs findet 35-40 Wochen im Jahr statt (abhän
 gig vom Wochentag und der Verfügbarkeit der Kursleitung). 35 Termine pro 
 Jahr sind garantiert.\n•	In den Schulferien findet in der Regel kein Kur
 s statt\; deshalb wird die Gebühr mittels SEPA-Lastschrift in monatlichen
  Raten von Januar bis Juni und August bis Dezember abgebucht. Der Juli ist
  beitragsfrei.\n•	Die monatliche Kursgebühr beträgt 36\,00 €.\nUnser
 e Dozentin ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizier
 t – das bedeutet\, dass der Kurs die Qualitätskriterien gemäß §20 SG
 B V erfüllt
LOCATION:VHS - Zoom Privat\, Spall
URL:https://eulenkurse.de/courses/6aae082f-b40e-473a-b60c-cfad2984c71a/
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