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DESCRIPTION:Der Kurs "Tabata" richtet sich an Menschen\, die ihre körperl
 iche Fitness und Gesundheit verbessern möchten.Tabata ist ein intensives 
 Intervalltraining\, das aus kurzen\, hochintensiven Übungen besteht.\nTab
 ata ist perfekt für die Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten\, da d
 ie aerobe Leistung\, Herzfrequenz\, nachweislich verbessert wird.\nDer Kur
 s umfasst eine Einführung in die Techniken und Methoden von Tabata\, sowi
 e praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin.\nDie Tei
 lnehmer werden ihre körperliche Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit steige
 rn\, während sie Kalorien verbrennen und ihre Gesundheit fördern.\nDiese
 r Kurs ist für Einsteiger\, Fortgeschrittene\, Männer und Frauen geeigne
 t.\n\nGeschäftsstelle Pößneck\nVolkshochschule Saale-Orla-Kreis\nWohlfa
 rthstraße 3-5\n07381 Pößneck\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Mittwoch\, F
 reitag\n09:00 - 12:00 Uhr\nDienstag\n09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 
 Uhr\nDonnerstag\n09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 15:00 Uhr
LOCATION:Ort: Schleiz\, Jahn-Turnhalle\, Pößneck
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 iche Fitness und Gesundheit verbessern möchten.Tabata ist ein intensives 
 Intervalltraining\, das aus kurzen\, hochintensiven Übungen besteht.\nTab
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 ie aerobe Leistung\, Herzfrequenz\, nachweislich verbessert wird.\nDer Kur
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 e praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin.\nDie Tei
 lnehmer werden ihre körperliche Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit steige
 rn\, während sie Kalorien verbrennen und ihre Gesundheit fördern.\nDiese
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 t.\n\nGeschäftsstelle Pößneck\nVolkshochschule Saale-Orla-Kreis\nWohlfa
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 iche Fitness und Gesundheit verbessern möchten.Tabata ist ein intensives 
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 ie aerobe Leistung\, Herzfrequenz\, nachweislich verbessert wird.\nDer Kur
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 e praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin.\nDie Tei
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 rn\, während sie Kalorien verbrennen und ihre Gesundheit fördern.\nDiese
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 Intervalltraining\, das aus kurzen\, hochintensiven Übungen besteht.\nTab
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 ie aerobe Leistung\, Herzfrequenz\, nachweislich verbessert wird.\nDer Kur
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 e praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin.\nDie Tei
 lnehmer werden ihre körperliche Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit steige
 rn\, während sie Kalorien verbrennen und ihre Gesundheit fördern.\nDiese
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 e praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin.\nDie Tei
 lnehmer werden ihre körperliche Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit steige
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 r Kurs ist für Einsteiger\, Fortgeschrittene\, Männer und Frauen geeigne
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