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DESCRIPTION:['Das HIIT-Training wird im Kraft- sowie Ausdauerbereich angew
 endet und zeichnet sich durch die Kombination von intensiven Belastungspha
 sen und aktiven Erholungsphasen aus. Diese leistungsfordernde Trainingsmet
 hode begünstigt den Körperfettabbau\, regt den Stoffwechsel an und baut 
 die Muskeln auf. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientier
 en\, eignet sich der Kurs sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortge
 schrittene.']
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 sen und aktiven Erholungsphasen aus. Diese leistungsfordernde Trainingsmet
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 die Muskeln auf. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientier
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 die Muskeln auf. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientier
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