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X-WR-CALNAME:"Locker vom Hocker" - ganzheitliche Stuhlgymnastik
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SUMMARY:"Locker vom Hocker" - ganzheitliche Stuhlgymnastik
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DESCRIPTION:Im Alter beweglich und in Balance bleiben - auf dem Hocker und
  im Stehen\, mit und ohne Kleingeräten. Ein Angebot für alle\, die nicht
  auf die Matten können. Im Vordergrund steht der Abbau von Schmerzen\, di
 e meist unbewusst durch die Einnahme von Schonhaltungen entstehen. Durch D
 ehnungs- und Kräftigungsübungen kann dem entgegengewirkt werden. Zusätz
 lich beanspruchen koordinierte Aufgaben Körper und Geist und leisten dadu
 rch einen wichtigen Beitrag zur Sturzprophylaxe. Die gemeinsamen Übungsei
 nheiten lassen wir in Ruhe mit einer Entspannung ausklingen. Für Frauen u
 nd Männer\, die einen schnelleren Erfolg verspüren wollen\, wird empfohl
 en\, den Kurs mit zweimaligem Training pro Woche zu wählen.
LOCATION:Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar.\, Göppingen
URL:https://eulenkurse.de/courses/6a567a2e-6f21-4998-a806-155589973226/
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