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 629@kursfinder
DESCRIPTION:Es handelt sich um eine Rundum-Gymnastik zur Stärkung der Fas
 zien. Dehnung und Lockerung verspannter Körperregionen\, gezielte Kräfti
 gung der wichtigsten Muskelgruppen\, Übungen und Massage mit und ohne Hil
 fsmittel wie Theraband\, Triggerball\, Rolle und anderen Kleingeräten sor
 gen für eine positive Auswirkung auf die Funktion und das Zusammenspiel v
 on Muskel- und Bindegewebe.
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