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X-WR-CALNAME:Kopfschmerzen und Migräne? Wirksame Prävention und akute Sc
 hmerzlinderung*
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SUMMARY:Kopfschmerzen und Migräne? Wirksame Prävention und akute Schmerz
 linderung*
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DESCRIPTION:Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit. Über die Hälfte der 
 Erwachsenen sind zumindest zeitweise davon betroffen. Sind andere körperl
 iche Ursachen ausgeschlossen\, kann man selbst viel tun\, um Anfallschwere
  und -häufigkeit zu reduzieren.\nDer Kurs zeigt Methoden der Entspannung 
 und Bewegung\, die wirksam und schnell helfen können.\nInhalt:\n• Welch
 er Kopfschmerztyp bin ich?\n• Einführung in die Progressive Muskelentsp
 annung\n• verschiedene Atemtechniken\n• entspannt zu meinem Ruheort\n
 • Übungen gegen akute Verspannungen\n• Gehmeditation für einen freie
 n Kopf\n• Entspannungstricks in Akutsituationen
LOCATION:Raum 3.L02\, Rostock
URL:https://eulenkurse.de/courses/6a14c70d-5992-4aab-9464-9545534c9846/
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