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DESCRIPTION:['Das Rückentraining hat sich in den vergangenen Jahren steti
 g weiterentwickelt. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen\, wie w
 ichtig große Bewegungsabläufe\, die Kräftigung der tiefliegenden Muskul
 atur\, eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie Faszienübungen für eine
 n gesunden Rücken sind. In diesem Kurs erwartet dich ein modernes\, abwec
 hslungsreiches Haltungs- und Rückentraining\, das Kraft\, Beweglichkeit u
 nd Stabilität fördert. Trainiert wird barfuß bzw. ohne Schuhe – für 
 ein intensiveres Körpergefühl und eine bessere Wahrnehmung der Bewegunge
 n.']
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 g weiterentwickelt. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen\, wie w
 ichtig große Bewegungsabläufe\, die Kräftigung der tiefliegenden Muskul
 atur\, eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie Faszienübungen für eine
 n gesunden Rücken sind. In diesem Kurs erwartet dich ein modernes\, abwec
 hslungsreiches Haltungs- und Rückentraining\, das Kraft\, Beweglichkeit u
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 n gesunden Rücken sind. In diesem Kurs erwartet dich ein modernes\, abwec
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 n gesunden Rücken sind. In diesem Kurs erwartet dich ein modernes\, abwec
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 nd Stabilität fördert. Trainiert wird barfuß bzw. ohne Schuhe – für 
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