BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Pilates - Das Ganzkörpertraining
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates - Das Ganzkörpertraining
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T184000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T194000
DTSTAMP:20261102T174413Z
UID:69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8-7e46b2ef-1a45-48af-9f86-01e566bf8
 b08@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Pilates
  ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahrneh
 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
 itte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
LOCATION:Bürgerhaus Oberdielfen\, Bürgersaal\, Siegen
URL:https://eulenkurse.de/courses/69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates - Das Ganzkörpertraining
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T184000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T194000
DTSTAMP:20261102T174413Z
UID:69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8-39482401-e70f-470f-aca2-a86896cda
 8ee@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Pilates
  ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahrneh
 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
 itte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
LOCATION:Bürgerhaus Oberdielfen\, Bürgersaal\, Siegen
URL:https://eulenkurse.de/courses/69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates - Das Ganzkörpertraining
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T184000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T194000
DTSTAMP:20261102T174413Z
UID:69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8-7a39b1b9-43ad-4074-b28f-68bf7b206
 43e@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Pilates
  ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahrneh
 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
 itte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
LOCATION:Bürgerhaus Oberdielfen\, Bürgersaal\, Siegen
URL:https://eulenkurse.de/courses/69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates - Das Ganzkörpertraining
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261007T184000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261007T194000
DTSTAMP:20261102T174413Z
UID:69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8-634d65f3-f5f1-415a-a175-55fabdd81
 dd9@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Pilates
  ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahrneh
 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
 itte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
LOCATION:Bürgerhaus Oberdielfen\, Bürgersaal\, Siegen
URL:https://eulenkurse.de/courses/69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates - Das Ganzkörpertraining
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T184000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261014T194000
DTSTAMP:20261102T174413Z
UID:69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8-4bb34735-eb0a-4540-9d3c-26d63610c
 27f@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Pilates
  ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahrneh
 mung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Muskeln
  werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert\,
  kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; eine
  ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Das T
 raining der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Be
 weglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier ge
 geneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse
 ) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilat
 es bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten. We
 r Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheit
 en und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alt
 er und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequem
 e Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei
  der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körperh
 altung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und gedeh
 nt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit entsp
 rechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlge
 fühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken 
 und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich
  lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivi
 erung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen 
 als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in
  Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald sein
 e Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den
  Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. B
 itte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
LOCATION:Bürgerhaus Oberdielfen\, Bürgersaal\, Siegen
URL:https://eulenkurse.de/courses/69e91a07-ceeb-4171-b2e2-6c4937897cf8/
END:VEVENT
END:VCALENDAR