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X-WR-CALNAME:NEU! Wenn der Rücken schmerzt
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SUMMARY:NEU! Wenn der Rücken schmerzt
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DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen\, wenn die Wirbelsäule mit den Jah
 ren abnutzt und die Muskulatur abnimmt. Um den Zustand zu bessern\, prakti
 zieren wir gemeinsam Übungen\, um unsere Muskulatur zu kräftigen\, die K
 örperwahrnehmung zu verbessern\, einseitig beanspruchte Muskeln zu locker
 n\, verkürzte Muskeln zu dehnen\, spezielle Nackenübungen anzuwenden und
  rückengerechtes Verhalten zu üben. Jede Stunde schließt mit einer Ents
 pannung ab.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnehmende mit akute
 n Erkrankungen\, müssen vor Kursbeginn unbedingt ihren Arzt befragen.\nBi
 tte bequeme Kleidung\, warme Socken und eine Wolldecke oder ein großes Ha
 ndtuch mitbringen.
LOCATION:Uetze\, VHS-Gebäude\, Bewegungsraum\, Uetze
URL:https://eulenkurse.de/courses/698712f1-0dc1-4ac3-bf02-a31346595582/
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