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 e "Rundumtraining" mit Musik\, das ein Gleichgewicht zwischen Kraft\, Ausd
 auer und Beweglichkeit schafft: Fördern und verbessern Sie Körperhaltung
  und Wohlbefinden mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training\, gezielter K
 räftigung der Bauch-\, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie Dehnübun
 gen. Entspannungsübungen zum Abschalten vom Alltag runden das Programm ab
 . Ihre individuellen Bedürfnisse finden hierbei Berücksichtigung. Sportl
 iche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsni
 veau: mäßig
LOCATION:Im Werth 6\,\, Dorsten
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