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SUMMARY:Balance Swing 50+
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DESCRIPTION:Das ganzheitliche Gute-Laune-Training auf dem Minitrampolin is
 t für alle geeignet. Durch das gelenk- und wirbelsäulenschonende Auf- un
 d Abschwingen (nicht springen) ist der ganze Körper in Aktion. Der Stoffw
 echsel und der Lymphfluss werden verbessert\, zudem die Koordination und d
 as Gleichgewicht. Die Muskulatur\, insbesondere auch die tiefliegende Core
 -Muskulatur\, wird gekräftigt. Der Beckenboden wird durch das Schwingen g
 estärkt. Das Training teilt sich in mehrere Elemente auf und ist deshalb 
 sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Sie üben auf hochwertigen medizini
 schen Trampolinen der vhs.\nKein Kurs am 04.12.2026
LOCATION:Vitalraum Wildmoosstraße 36\, 82194 Gröbenzell\, Gröbenzell
URL:https://eulenkurse.de/courses/69009f33-11d2-4dd5-aa19-bac6de0586db/
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