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DESCRIPTION:In diesem Yogakurs werden sanfte Übungsabfolgen eingeführt u
 nd mit dem Atem verbunden. Die Yoga-Praxis richtet sich an den Bedürfniss
 en und Fähigkeiten des einzelnen Menschen aus\, denn: Die Übungen sind f
 ür den Menschen gemacht\, nicht der Mensch für die Übungen. Im Mittelpu
 nkt steht der/die Übende und nicht das Äußere einer Form. Die Teilnehme
 nden können in diesem Kurs körperliche Spannungen abbauen\, verschiedene
  Körperbereiche mobilisieren und aktivieren und somit zu mehr körperlich
 em Wohlbefinden gelangen. Verbunden mit dem bewussten Führen des Atems ka
 nn auch der Geist zur Ruhe kommen.\nBitte bringen Sie eine Decke mit.
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