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X-WR-CALNAME:Rückenprävention\, Pilates und Yoga - für den Beruf
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SUMMARY:Rückenprävention\, Pilates und Yoga - für den Beruf
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 bd2@kursfinder
DESCRIPTION:['Der Bildungszeitkurs führt methodisch in die Bereiche Yoga 
 und Pilates ein. Körperliche Haltungen\, Atemübungen und Bewegungen werd
 en vorgestellt\, erklärt und geübt\, um den Rücken zu stärken. Sie ler
 nen außerdem Übungen aus den Bereichen Hatha-Yin und Yang Yoga\, Pilates
  und dem modernen Faszientraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und 
 Steigerung der Bewegungsqualität kennen. Aktive\, passive und theoretisch
 e Einheiten von Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, Entspannungse
 inheiten\, Meditation und Stressreduktion wechseln sich ab. Anschaulich un
 d praxisorientiert werden Grundkenntnisse der Anatomie und Physiologie des
  Körpers erläutert. Als wesentliches Ziel sollen die Übungen nach diese
 r Woche\, auch für kleine Pausen zwischendurch\, selbständig in den (ber
 uflichen) Alltag integriert werden können. Bitte bringen Sie Schreibsache
 n mit für das Erstellen eines individuellen Übungsplans passend zu Ihrem
  Arbeitsalltag.\\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung\, dicke Socken\,
  Turnschuhe für Innen\, eine Decke\, ein Handtuch zur Auflage für die Yo
 gamatte\, Schreibsachen und - wenn vorhanden - 2 Yogablöcke und Therabän
 der mit.\\n\\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla 
 \\n'\, 'Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitges
 etzes BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im S
 inne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. \\nDiese Anerkennung gilt nu
 r für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß §1 Abs. 1 des oben gena
 nnten Gesetzes\, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäfti
 gt sind und die o.g. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen
 .\\nIn den Bundesländern Baden-Württemberg\, Nordrhein-Westfalen und Saa
 rland ist die VHS Pankow ebenfalls als Veranstalter für Bildungszeitangeb
 ote anerkannt.\\n \\n\\n🔎 Wichtige Informationen zum Thema Bildungszeit
  / Bildungsurlaub erhalten Sie hier.\\n \\n \\nZur Anmeldung: \\n \\n1. Kl
 icken Sie oben auf "In den Warenkorb" \\n2. Klicken Sie danach auf "Zur Ka
 sse gehen" \\n3. Buchen Sie den Kurs\, indem Sie sich einloggen oder neu r
 egistrieren. \\nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmelde
 formular zu.\\n \\nVHS für alle:\\n \\n Hinweise zum Unterrichtsort und z
 ur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\\n Teilen Sie uns gern 
 mit\, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\\n Wenn Sie
  Fragen haben oder unsicher sind\, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir b
 eraten Sie gern! \\n Pa3201H ']
LOCATION:VHS Pankow online
URL:https://eulenkurse.de/courses/6888efe5-981a-4520-83b5-00e81e551c92/
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DESCRIPTION:['Der Bildungszeitkurs führt methodisch in die Bereiche Yoga 
 und Pilates ein. Körperliche Haltungen\, Atemübungen und Bewegungen werd
 en vorgestellt\, erklärt und geübt\, um den Rücken zu stärken. Sie ler
 nen außerdem Übungen aus den Bereichen Hatha-Yin und Yang Yoga\, Pilates
  und dem modernen Faszientraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und 
 Steigerung der Bewegungsqualität kennen. Aktive\, passive und theoretisch
 e Einheiten von Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, Entspannungse
 inheiten\, Meditation und Stressreduktion wechseln sich ab. Anschaulich un
 d praxisorientiert werden Grundkenntnisse der Anatomie und Physiologie des
  Körpers erläutert. Als wesentliches Ziel sollen die Übungen nach diese
 r Woche\, auch für kleine Pausen zwischendurch\, selbständig in den (ber
 uflichen) Alltag integriert werden können. Bitte bringen Sie Schreibsache
 n mit für das Erstellen eines individuellen Übungsplans passend zu Ihrem
  Arbeitsalltag.\\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung\, dicke Socken\,
  Turnschuhe für Innen\, eine Decke\, ein Handtuch zur Auflage für die Yo
 gamatte\, Schreibsachen und - wenn vorhanden - 2 Yogablöcke und Therabän
 der mit.\\n\\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla 
 \\n'\, 'Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitges
 etzes BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im S
 inne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. \\nDiese Anerkennung gilt nu
 r für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß §1 Abs. 1 des oben gena
 nnten Gesetzes\, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäfti
 gt sind und die o.g. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen
 .\\nIn den Bundesländern Baden-Württemberg\, Nordrhein-Westfalen und Saa
 rland ist die VHS Pankow ebenfalls als Veranstalter für Bildungszeitangeb
 ote anerkannt.\\n \\n\\n🔎 Wichtige Informationen zum Thema Bildungszeit
  / Bildungsurlaub erhalten Sie hier.\\n \\n \\nZur Anmeldung: \\n \\n1. Kl
 icken Sie oben auf "In den Warenkorb" \\n2. Klicken Sie danach auf "Zur Ka
 sse gehen" \\n3. Buchen Sie den Kurs\, indem Sie sich einloggen oder neu r
 egistrieren. \\nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmelde
 formular zu.\\n \\nVHS für alle:\\n \\n Hinweise zum Unterrichtsort und z
 ur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\\n Teilen Sie uns gern 
 mit\, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\\n Wenn Sie
  Fragen haben oder unsicher sind\, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir b
 eraten Sie gern! \\n Pa3201H ']
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 und Pilates ein. Körperliche Haltungen\, Atemübungen und Bewegungen werd
 en vorgestellt\, erklärt und geübt\, um den Rücken zu stärken. Sie ler
 nen außerdem Übungen aus den Bereichen Hatha-Yin und Yang Yoga\, Pilates
  und dem modernen Faszientraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und 
 Steigerung der Bewegungsqualität kennen. Aktive\, passive und theoretisch
 e Einheiten von Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, Entspannungse
 inheiten\, Meditation und Stressreduktion wechseln sich ab. Anschaulich un
 d praxisorientiert werden Grundkenntnisse der Anatomie und Physiologie des
  Körpers erläutert. Als wesentliches Ziel sollen die Übungen nach diese
 r Woche\, auch für kleine Pausen zwischendurch\, selbständig in den (ber
 uflichen) Alltag integriert werden können. Bitte bringen Sie Schreibsache
 n mit für das Erstellen eines individuellen Übungsplans passend zu Ihrem
  Arbeitsalltag.\\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung\, dicke Socken\,
  Turnschuhe für Innen\, eine Decke\, ein Handtuch zur Auflage für die Yo
 gamatte\, Schreibsachen und - wenn vorhanden - 2 Yogablöcke und Therabän
 der mit.\\n\\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla 
 \\n'\, 'Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitges
 etzes BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im S
 inne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. \\nDiese Anerkennung gilt nu
 r für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß §1 Abs. 1 des oben gena
 nnten Gesetzes\, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäfti
 gt sind und die o.g. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen
 .\\nIn den Bundesländern Baden-Württemberg\, Nordrhein-Westfalen und Saa
 rland ist die VHS Pankow ebenfalls als Veranstalter für Bildungszeitangeb
 ote anerkannt.\\n \\n\\n🔎 Wichtige Informationen zum Thema Bildungszeit
  / Bildungsurlaub erhalten Sie hier.\\n \\n \\nZur Anmeldung: \\n \\n1. Kl
 icken Sie oben auf "In den Warenkorb" \\n2. Klicken Sie danach auf "Zur Ka
 sse gehen" \\n3. Buchen Sie den Kurs\, indem Sie sich einloggen oder neu r
 egistrieren. \\nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmelde
 formular zu.\\n \\nVHS für alle:\\n \\n Hinweise zum Unterrichtsort und z
 ur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\\n Teilen Sie uns gern 
 mit\, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\\n Wenn Sie
  Fragen haben oder unsicher sind\, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir b
 eraten Sie gern! \\n Pa3201H ']
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 und Pilates ein. Körperliche Haltungen\, Atemübungen und Bewegungen werd
 en vorgestellt\, erklärt und geübt\, um den Rücken zu stärken. Sie ler
 nen außerdem Übungen aus den Bereichen Hatha-Yin und Yang Yoga\, Pilates
  und dem modernen Faszientraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und 
 Steigerung der Bewegungsqualität kennen. Aktive\, passive und theoretisch
 e Einheiten von Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, Entspannungse
 inheiten\, Meditation und Stressreduktion wechseln sich ab. Anschaulich un
 d praxisorientiert werden Grundkenntnisse der Anatomie und Physiologie des
  Körpers erläutert. Als wesentliches Ziel sollen die Übungen nach diese
 r Woche\, auch für kleine Pausen zwischendurch\, selbständig in den (ber
 uflichen) Alltag integriert werden können. Bitte bringen Sie Schreibsache
 n mit für das Erstellen eines individuellen Übungsplans passend zu Ihrem
  Arbeitsalltag.\\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung\, dicke Socken\,
  Turnschuhe für Innen\, eine Decke\, ein Handtuch zur Auflage für die Yo
 gamatte\, Schreibsachen und - wenn vorhanden - 2 Yogablöcke und Therabän
 der mit.\\n\\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla 
 \\n'\, 'Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitges
 etzes BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im S
 inne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. \\nDiese Anerkennung gilt nu
 r für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß §1 Abs. 1 des oben gena
 nnten Gesetzes\, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäfti
 gt sind und die o.g. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen
 .\\nIn den Bundesländern Baden-Württemberg\, Nordrhein-Westfalen und Saa
 rland ist die VHS Pankow ebenfalls als Veranstalter für Bildungszeitangeb
 ote anerkannt.\\n \\n\\n🔎 Wichtige Informationen zum Thema Bildungszeit
  / Bildungsurlaub erhalten Sie hier.\\n \\n \\nZur Anmeldung: \\n \\n1. Kl
 icken Sie oben auf "In den Warenkorb" \\n2. Klicken Sie danach auf "Zur Ka
 sse gehen" \\n3. Buchen Sie den Kurs\, indem Sie sich einloggen oder neu r
 egistrieren. \\nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmelde
 formular zu.\\n \\nVHS für alle:\\n \\n Hinweise zum Unterrichtsort und z
 ur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\\n Teilen Sie uns gern 
 mit\, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\\n Wenn Sie
  Fragen haben oder unsicher sind\, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir b
 eraten Sie gern! \\n Pa3201H ']
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 und Pilates ein. Körperliche Haltungen\, Atemübungen und Bewegungen werd
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  und dem modernen Faszientraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und 
 Steigerung der Bewegungsqualität kennen. Aktive\, passive und theoretisch
 e Einheiten von Atmungs-\, Haltungs- und Bewegungsübungen\, Entspannungse
 inheiten\, Meditation und Stressreduktion wechseln sich ab. Anschaulich un
 d praxisorientiert werden Grundkenntnisse der Anatomie und Physiologie des
  Körpers erläutert. Als wesentliches Ziel sollen die Übungen nach diese
 r Woche\, auch für kleine Pausen zwischendurch\, selbständig in den (ber
 uflichen) Alltag integriert werden können. Bitte bringen Sie Schreibsache
 n mit für das Erstellen eines individuellen Übungsplans passend zu Ihrem
  Arbeitsalltag.\\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung\, dicke Socken\,
  Turnschuhe für Innen\, eine Decke\, ein Handtuch zur Auflage für die Yo
 gamatte\, Schreibsachen und - wenn vorhanden - 2 Yogablöcke und Therabän
 der mit.\\n\\nWeitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla 
 \\n'\, 'Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitges
 etzes BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im S
 inne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. \\nDiese Anerkennung gilt nu
 r für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemäß §1 Abs. 1 des oben gena
 nnten Gesetzes\, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäfti
 gt sind und die o.g. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen
 .\\nIn den Bundesländern Baden-Württemberg\, Nordrhein-Westfalen und Saa
 rland ist die VHS Pankow ebenfalls als Veranstalter für Bildungszeitangeb
 ote anerkannt.\\n \\n\\n🔎 Wichtige Informationen zum Thema Bildungszeit
  / Bildungsurlaub erhalten Sie hier.\\n \\n \\nZur Anmeldung: \\n \\n1. Kl
 icken Sie oben auf "In den Warenkorb" \\n2. Klicken Sie danach auf "Zur Ka
 sse gehen" \\n3. Buchen Sie den Kurs\, indem Sie sich einloggen oder neu r
 egistrieren. \\nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmelde
 formular zu.\\n \\nVHS für alle:\\n \\n Hinweise zum Unterrichtsort und z
 ur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\\n Teilen Sie uns gern 
 mit\, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\\n Wenn Sie
  Fragen haben oder unsicher sind\, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir b
 eraten Sie gern! \\n Pa3201H ']
LOCATION:VHS Pankow online
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