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Overballs\, Hanteln\, Therab and sorgt für ein abwechslungsreiches Training.Untermalt mit flotter Musi k erleben Sie Spaß und Leichtigkeit in der eigenen Bewegung.Voraussetzung en: auch für Anfänger geeignetBitte mitbringen: funktionelle Kleidung\, Sportschuhe\, Getränk und Handtuch'] LOCATION:105\, Volkshochschule Kaufbeuren URL:https://eulenkurse.de/courses/682fd96b-0280-4886-923a-3fb4a6ab0402/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Präventionsgymnastik: Vitalität und Beweglichkeit DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270119T081500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270119T091500 DTSTAMP:20261102T204152Z UID:682fd96b-0280-4886-923a-3fb4a6ab0402-e7ae732b-7c1f-460e-8209-633756ccf 161@kursfinder DESCRIPTION:['Übungen zur Stärkung der Muskulatur\, Mobilisation der Gel enke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäul engymnastik\, Pilates\, Yoga\, Beckenboden- und Venengymnastik sowie Faszi entraining machen diesen Kurs aus.Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnu ngen sowie einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erha ltung und Steigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. \;Diese Präv entionsgymnastik ist somit eine funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit. \;Der Einsatz von z.B. 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