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X-WR-CALNAME:Chi Kung - Grundübungen\n(Anfänger*innen und leicht Fortges
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DESCRIPTION:Chi Kung ist eine Variante des - heute bekannteren - Qigong\, 
 die den Fokus auf einen sanften\, langsamen Bewegungsablauf in engem Verbu
 nd mit der eigenen Atmung legt.\n\nIm Chi Kung bestimmt unser Atem beziehu
 ngsweise bestimmten unsere Atemzüge die Bewegungsdauer der einzelnen Übu
 ngen. Im Laufe der Zeit führt die Ausführung der Übungen somit zu einer
  bewussteren\, tieferen und sanfteren Atmung\, die eine Verbesserung der D
 urchblutung\, der Körperwahrnehmung\, der Konzentration  und der  Entspan
 nung bewirken kann.\nChi Kung kann dabei unterstützen\, mehr Ruhe\, Ausge
 glichenheit und Energie in den Alltag zu bringen. Die Übungen finden im S
 tehen statt und sind für alle Altersklassen geeignet.\n\nOtt\, Anja\nProg
 rammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt
 .buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 U
 hr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bi
 s Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/68286ee4-608a-442c-95b2-ac3413b641e0/
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 die den Fokus auf einen sanften\, langsamen Bewegungsablauf in engem Verbu
 nd mit der eigenen Atmung legt.\n\nIm Chi Kung bestimmt unser Atem beziehu
 ngsweise bestimmten unsere Atemzüge die Bewegungsdauer der einzelnen Übu
 ngen. Im Laufe der Zeit führt die Ausführung der Übungen somit zu einer
  bewussteren\, tieferen und sanfteren Atmung\, die eine Verbesserung der D
 urchblutung\, der Körperwahrnehmung\, der Konzentration  und der  Entspan
 nung bewirken kann.\nChi Kung kann dabei unterstützen\, mehr Ruhe\, Ausge
 glichenheit und Energie in den Alltag zu bringen. Die Übungen finden im S
 tehen statt und sind für alle Altersklassen geeignet.\n\nOtt\, Anja\nProg
 rammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt
 .buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 U
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 s Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
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 ngen. Im Laufe der Zeit führt die Ausführung der Übungen somit zu einer
  bewussteren\, tieferen und sanfteren Atmung\, die eine Verbesserung der D
 urchblutung\, der Körperwahrnehmung\, der Konzentration  und der  Entspan
 nung bewirken kann.\nChi Kung kann dabei unterstützen\, mehr Ruhe\, Ausge
 glichenheit und Energie in den Alltag zu bringen. Die Übungen finden im S
 tehen statt und sind für alle Altersklassen geeignet.\n\nOtt\, Anja\nProg
 rammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt
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 ngen. Im Laufe der Zeit führt die Ausführung der Übungen somit zu einer
  bewussteren\, tieferen und sanfteren Atmung\, die eine Verbesserung der D
 urchblutung\, der Körperwahrnehmung\, der Konzentration  und der  Entspan
 nung bewirken kann.\nChi Kung kann dabei unterstützen\, mehr Ruhe\, Ausge
 glichenheit und Energie in den Alltag zu bringen. Die Übungen finden im S
 tehen statt und sind für alle Altersklassen geeignet.\n\nOtt\, Anja\nProg
 rammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt
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 s Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
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 urchblutung\, der Körperwahrnehmung\, der Konzentration  und der  Entspan
 nung bewirken kann.\nChi Kung kann dabei unterstützen\, mehr Ruhe\, Ausge
 glichenheit und Energie in den Alltag zu bringen. Die Übungen finden im S
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