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  diesem Kurs werden durch sanfte Kräftigungs-und Mobilisationsübungen di
 e Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert\, und somit Schmerzen vo
 rgebeugt bzw. verringert. Durch Gleichgewichts-und Koordinationsübungen w
 ird außerdem das Körperbewusstsein gefördert. Die Übungen finden im St
 ehen und im Sitzen statt\, so dass keine Sportmatte mitgebracht werden mus
 s.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
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 rgebeugt bzw. verringert. Durch Gleichgewichts-und Koordinationsübungen w
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