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X-WR-CALNAME:Durch Bewegung fit und gesund für Senioren
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SUMMARY:Durch Bewegung fit und gesund für Senioren
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DESCRIPTION:['Eine sanfte\, gelenkschonende Form der Bewegung ist Gymnasti
 k. Sie dient zur Stärkung der Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit
  im Alltag. Die Herz-Kreislauf-Funktion wird gefördert\, eine Steigerung 
 der Koordination istmöglich und durch die Verbesserung der körperlichen 
 Fitness kann die Lebensqualität gesteigert werden.Wir üben zu sanften Kl
 ängen und beschließen unsere Stunde mit einer Kurzentspannung.Dieser Kur
 s ersetzt keine krankengymnastische Behandlung.Bei akuten Beschwerden wird
  die Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin empfohlen.Wichtig: Gymnasti
 k ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankunge
 n wie einem Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. 
 sollten Sie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welch
 e Bewegungen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bring
 en Sie Getränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!']
LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle
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  im Alltag. Die Herz-Kreislauf-Funktion wird gefördert\, eine Steigerung 
 der Koordination istmöglich und durch die Verbesserung der körperlichen 
 Fitness kann die Lebensqualität gesteigert werden.Wir üben zu sanften Kl
 ängen und beschließen unsere Stunde mit einer Kurzentspannung.Dieser Kur
 s ersetzt keine krankengymnastische Behandlung.Bei akuten Beschwerden wird
  die Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin empfohlen.Wichtig: Gymnasti
 k ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankunge
 n wie einem Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. 
 sollten Sie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welch
 e Bewegungen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bring
 en Sie Getränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!']
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 Fitness kann die Lebensqualität gesteigert werden.Wir üben zu sanften Kl
 ängen und beschließen unsere Stunde mit einer Kurzentspannung.Dieser Kur
 s ersetzt keine krankengymnastische Behandlung.Bei akuten Beschwerden wird
  die Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin empfohlen.Wichtig: Gymnasti
 k ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankunge
 n wie einem Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. 
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 s ersetzt keine krankengymnastische Behandlung.Bei akuten Beschwerden wird
  die Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin empfohlen.Wichtig: Gymnasti
 k ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankunge
 n wie einem Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. 
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