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X-WR-CALNAME:26-301F23A Yoga auf Sie abgestimmt - mit Rücksicht auf körp
 erliche Einschränkungen
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 he Einschränkungen
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 58b@kursfinder
DESCRIPTION:Neu im Programm\nDas Kursprogramm des VHS-ZV wird stetig erwei
 tert. Hier finden Sie Kurse und Veranstaltungen\, die nicht im Programmhef
 t erschienen sind.\n\nEs ist nie zu spät\, mit Yoga zu beginnen! Sanfte Y
 ogaübungen\, effektive Atem- und Entspannungstechniken fördern die Erhal
 tung der Lebensqualität. Die Übungen in diesem Kurs nehmen Rücksicht au
 f körperliche Einschränkungen und stärken dabei den Muskelaufbau und di
 e Beweglichkeit der Gelenke. Sie sind darauf abgestimmt\, die Vitalität u
 nd Konzentrationsfähigkeit der Kursteilnehmer*innen im Alltag zu verbesse
 rn und gemeinsam in der Gruppe Techniken zur (Tiefen-)Entspannung zu entde
 cken.
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 tung der Lebensqualität. Die Übungen in diesem Kurs nehmen Rücksicht au
 f körperliche Einschränkungen und stärken dabei den Muskelaufbau und di
 e Beweglichkeit der Gelenke. Sie sind darauf abgestimmt\, die Vitalität u
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 rn und gemeinsam in der Gruppe Techniken zur (Tiefen-)Entspannung zu entde
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