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 und auch statisch auf einer traditionell indischen Methode beruht\, die so
 wohl Kraft\, Flexibilität und Gleichgewicht fördert. Faszienverklebungen
  können gelöst und Fehlhaltungen im Alltag dadurch verringert werden. Du
 rch tiefe\, gleichmäßige Atmung\, Mantras und kleine Mediationen werden 
 die Konzentration gefördert und das Nervensystem gestärkt und ausgeglich
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