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X-WR-CALNAME:108 Sonnengrüße im November - Kraft\, Ruhe & Ausgang des Ja
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SUMMARY:108 Sonnengrüße im November - Kraft\, Ruhe & Ausgang des Jahres
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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Lassen Sie das Jahr bewusst au
 sklingen und nehmen Sie sich Zeit\, Körper und Geist noch einmal in Einkl
 ang zu bringen. In dieser besonderen Praxis verbinden wir Atem und Bewegun
 g zu einem fließenden Rhythmus und schöpfen neue Kraft für die letzte P
 hase des Jahres. Durch achtsam angeleitete Sequenzen von 108 Sonnengrüße
 n\, ergänzt durch Atem- und Achtsamkeitsübungen\, entsteht eine meditati
 ve und zugleich aktivierende Erfahrung. Begleitet von ruhiger Musik\, klar
 en Impulsen und ausreichend Pausen zur Regeneration unterstützt diese Pra
 xis dabei\, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig neue Energie zu sammeln. E
 in wohltuendes Ritual zum Jahresende\, das stärkt\, klärt und hilft\, mi
 t mehr Leichtigkeit und innerer Balance in die Feiertage zu gehen. Wichtig
 e Informationen: Bitte kommen Sie in warmer\, bequemer Kleidung und bringe
 n Sie dicke Socken\, eine Decke und etwas zu trinken mit. Voraussetzung: G
 rundfitness und Yogaerfahrung. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Jul
 ia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4334
LOCATION:Bildungszentrum\, Langenhagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/66b52dbd-22ed-44a1-a722-e43a093b9d02/
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