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SUMMARY:Funktionelles Bewegungstraining
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DESCRIPTION:Möchten Sie Ihre Gelenke\, Bindegewebe\, Sehnen und Muskeln a
 uf sanfte und effektive Weise stärken? Unser Kurs "Funktionelles Bewegung
 straining" bietet Ihnen die Möglichkeit\, durch koordinative Übungen aus
  den asiatischen Kampfkünsten und Qi Gong Ihre körperliche Gesundheit zu
  fördern. In sechs Terminen lernen Sie\, wie Sie durch gezielte Bewegunge
 n und Atemtechniken Entspannung und Wohlbefinden in Ihren Alltag integrier
 en können. Egal\, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung mitbringen
 \, dieser Kurs ist für alle geeignet\, die ihre Körperwahrnehmung verbes
 sern und ihre Tiefenmuskulatur stärken möchten.\nLassen Sie sich von der
  harmonischen Verbindung von Bewegung und Atmung inspirieren und entdecken
  Sie neue Wege zu einem gesunden Körper.\nKursinhalte\n•    Gelenkmob
 ilisation aller Gelenke einschließlich der Wirbelsäule\n•    Lockeru
 ng fester Gewebestrukturen\n•    Stärkung der Rumpf- und Tiefenmuskul
 atur\n•    Schulung der Tiefenatmung
LOCATION:Sportraum 2\, Aue-Bad Schlema
URL:https://eulenkurse.de/courses/66aa9262-fc14-48cb-b3d4-ebe9b718dd19/
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