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X-WR-CALNAME:"Locker vom Hocker" - ganzheitliche Stuhlgymnastik
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SUMMARY:"Locker vom Hocker" - ganzheitliche Stuhlgymnastik
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DESCRIPTION:Im Alter beweglich und in Balance bleiben - auf dem Hocker und
  im Stehen\, mit und ohne Kleingeräte. Ein Angebot für alle\, die nicht 
 auf die Matten können. Im Vordergrund steht der Abbau von Schmerzen\, die
  meist unbewusst durch die Einnahme von Schonhaltungen entstehen. Durch De
 hnungs- und Kräftigungsübungen kann dem entgegengewirkt werden. Zusätzl
 ich beanspruchen koordinierte Aufgaben Körper und Geist und leisten dadur
 ch einen wichtigen Beitrag zur Sturzprophylaxe. Die gemeinsamen Übungsein
 heiten lassen wir in Ruhe mit einer Entspannung ausklingen. Für Frauen un
 d Männer\, die einen schnelleren Erfolg verspüren wollen\, wird empfohle
 n\, den Kurs mit zweimaligem Training pro Woche zu wählen.
LOCATION:vhs am Nordring\, BWR Marstallstr. 55\, 73033 Göppingen\, Göppi
 ngen
URL:https://eulenkurse.de/courses/669daa8b-c850-4c7b-b1b9-8fd7b46c711e/
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