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DESCRIPTION:Sie haben schon Erfahrung mit Pilates? Dann ist dieser Kurs da
 s Richtige für Sie. Nach den Prinzipien von Pilates werden wir gezielte 
 Übungen für Schultern\, Rücken\, Bauch\, Beine und Beckenboden machen\,
  diese werden von mir genau angeleitet und erklärt. Wir mobilisieren die 
 Gelenke\, kräftigen und dehnen die Muskulatur und eignen uns rückengerec
 hte Bewegungen für den Alltag an. So können wir Fehlhaltungen vermeiden 
 oder korrigieren. Entspannung durch Fantasiereisen oder Progressive Muskel
 entspannung nach Jacobson runden die Stunde ab.\n\nÖffnungszeiten:\nMonta
 g von 08:00 bis 11:00 Uhr\nDienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr\nM
 ontag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag von 14:00 bis 17:00
  Uhr
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DESCRIPTION:Sie haben schon Erfahrung mit Pilates? Dann ist dieser Kurs da
 s Richtige für Sie. Nach den Prinzipien von Pilates werden wir gezielte 
 Übungen für Schultern\, Rücken\, Bauch\, Beine und Beckenboden machen\,
  diese werden von mir genau angeleitet und erklärt. Wir mobilisieren die 
 Gelenke\, kräftigen und dehnen die Muskulatur und eignen uns rückengerec
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 oder korrigieren. Entspannung durch Fantasiereisen oder Progressive Muskel
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 s Richtige für Sie. Nach den Prinzipien von Pilates werden wir gezielte 
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 Gelenke\, kräftigen und dehnen die Muskulatur und eignen uns rückengerec
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