BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260915T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260915T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-e80a72e3-14fc-4d8b-a72b-6e199faac
 f19@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-a5654b02-4ca9-4315-9a68-721734134
 141@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260929T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260929T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-d9fcaf58-9747-4351-9229-1e27134a0
 8fc@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-f97a086a-d8f4-41c9-b2d5-90e815f5d
 fe2@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261013T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261013T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-1db8b60d-8be0-45f3-8884-961abcacb
 2d7@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261103T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-3738c9d1-2836-4912-a72d-440ae4ca2
 4c7@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261110T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261110T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-c3621524-698f-4d53-9ca6-aa90a666f
 f5c@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261117T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261117T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-24e1d174-e1ce-4125-a0f6-ce801d784
 36e@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261124T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261124T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-004d439f-3e97-4477-bd94-b41d92d90
 cb9@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262-3234 Rückenfitness für Sie und Ihn
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261201T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261201T174500
DTSTAMP:20261102T232411Z
UID:665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59-482bde7e-4d6d-435f-bfcd-b56c8ae57
 324@kursfinder
DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig durch einseitige Belastunge
 n\, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen im Alltag. In diesem Kurs stärken 
 Sie gezielt Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessern Ihre Beweglichk
 eit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Durch präventive Wirbelsäu
 lengymnastik\, funktionelle Kräftigungs-\, Lockerungs- und Dehnübungen w
 erden Verspannungen gelöst und die Stabilität der Wirbelsäule unterstü
 tzt. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei\, Rückenbeschwerd
 en vorzubeugen sowie das eigene Körperbewusstsein zu verbessern.\nLernzie
 le: Die Rückenmuskulatur kräftigen\, die Beweglichkeit fördern\, eine r
 ückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag entwickeln.\n\nVolkshochs
 chule Meerbusch\nHochstraße 14\n40670 Meerbusch\n\nAnmeldung\nÜber diese
  Homepage\nPersönlich im VHS-Haus in Osterath\, Hochstraße 14\nMontag - 
 Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr\nMontags: 13:30 - 16:00 Uhr\nAnmeldung per Mail
 \nvolkshochschule@meerbusch.de\nAnmeldekarte zum Ausdrucken\nGerne vereinb
 aren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.
LOCATION:Pastor-Jacobs-Schule\; Erdgesch.\; Turnhalle\, Meerbusch-Osterath
URL:https://eulenkurse.de/courses/665ad3a0-9405-4629-9c82-6c79bdc54b59/
END:VEVENT
END:VCALENDAR