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SUMMARY:Workshop: Gefühle und Bedürfnisse verstehen
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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen\, die sich selbst
  besser verstehen möchten -(auch) ohne Vorerfahrung! Gefühle & Bedürfni
 sse - Klarheit statt Stress Viele Menschen funktionieren im Alltag\, ohne 
 zu spüren\, wie es ihnen wirklich geht. In diesem Workshop entdecken Sie\
 , wie Sie Ihre Gefühle und Bedürfnisse wieder bewusst wahrnehmen können
 . Durch praktische Übungen\, Achtsamkeit und Reflexion stärken Sie Selbs
 tfürsorge\, reduzieren Stress und gewinnen mehr Gelassenheit im Umgang mi
 t sich und anderen. Nutzen für Sie: - mehr innere Ruhe und Klarheit - bew
 usster Umgang mit Stress - achtsamer mit sich selbst sein - Bedürfnisse u
 nd Grenzen ernst nehmen Bitte mitbringen: einen Snack\, ein Getränk und b
 equeme Kleidung
URL:https://eulenkurse.de/courses/65dee927-f362-4d40-9248-54a8ed2fd274/
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