BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Pilates - die sanfte Trainingsmethode\n -  Für mehr Balance 
 und Beweglichkeit
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates - die sanfte Trainingsmethode\n -  Für mehr Balance und B
 eweglichkeit
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T163000
DTSTAMP:20261102T172419Z
UID:659debdf-463d-4cbe-b8e5-d2293d9f2d9d-single@kursfinder
DESCRIPTION:Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die 
 Körpermitte zwischen Becken und Brustkorb - in der Pilates-Sprache das so
 genannte Powerhouse - gekräftigt.\nDurch ein individuelles\, dem eigenen 
 Körper angemessenes sehr effizientes Mattentraining und eine Auswahl zus
 ätzlicher Übungen lösen sich energetische Blockaden sowie Muskel- und G
 elenkverspannungen. Die Körperhaltung wird aufrechter\, die gesamte Musku
 latur flexibler und die Gelenke geschmeidiger.\nFür Schwangere ist der Ku
 rs nicht geeignet. Neueinsteiger*innen sind willkommen.\nBitte mitbringen:
  zwei Handtücher\, leichte lockere Kleidung und Socken\nDer Kurs findet a
 uch in den Herbstferien statt.
LOCATION:Lehrte\, VHS-Gebäude\, Lehrte
URL:https://eulenkurse.de/courses/659debdf-463d-4cbe-b8e5-d2293d9f2d9d/
END:VEVENT
END:VCALENDAR