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 ritten "18 Bewegungen" sowie der "Acht-Brokat-Übungen" aus dem Qigong.\n\
 n"Die 18 Bewegungen" sind eine Volksgymnastik aus China\, deren Theorie au
 f der traditionellen chinesischen Medizin basiert.\n"Die 18 Bewegungen" f
 ördern die Durchblutung\, beruhigen die Nerven\, dehnen die Venen und Mer
 idianen aus\, entspannen die Muskeln\, entlasten die Gelenke\, verstärken
  die vitale Energie und das Immunsystem.\n"Die 18 Bewegungen" eignen sich 
 für Jedermann! Sie bedürfen nur wenig Platz (nur so viel\, um Arme und B
 eine ausstrecken zu können) und nehmen wenig Zeit in Anspruch (täglich 1
 0 Min.).\nAuch Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse sind herzlich Willkommen
 .\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\
 nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag
 : 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn d
 en Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
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  die vitale Energie und das Immunsystem.\n"Die 18 Bewegungen" eignen sich 
 für Jedermann! Sie bedürfen nur wenig Platz (nur so viel\, um Arme und B
 eine ausstrecken zu können) und nehmen wenig Zeit in Anspruch (täglich 1
 0 Min.).\nAuch Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse sind herzlich Willkommen
 .\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\
 nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag
 : 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn d
 en Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/65696191-69c8-45ba-a398-c34bb8ae59d9/
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SUMMARY:Die 18 Bewegungen - Übungen auf Tai Ji-Basis\n(Anfänger*innen un
 d Fortgeschrittene) (26H94950)
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DESCRIPTION:"Schweine-Gruppe": Intensives Üben der ersten\, zweiten und d
 ritten "18 Bewegungen" sowie der "Acht-Brokat-Übungen" aus dem Qigong.\n\
 n"Die 18 Bewegungen" sind eine Volksgymnastik aus China\, deren Theorie au
 f der traditionellen chinesischen Medizin basiert.\n"Die 18 Bewegungen" f
 ördern die Durchblutung\, beruhigen die Nerven\, dehnen die Venen und Mer
 idianen aus\, entspannen die Muskeln\, entlasten die Gelenke\, verstärken
  die vitale Energie und das Immunsystem.\n"Die 18 Bewegungen" eignen sich 
 für Jedermann! Sie bedürfen nur wenig Platz (nur so viel\, um Arme und B
 eine ausstrecken zu können) und nehmen wenig Zeit in Anspruch (täglich 1
 0 Min.).\nAuch Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse sind herzlich Willkommen
 .\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\
 nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag
 : 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn d
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 ritten "18 Bewegungen" sowie der "Acht-Brokat-Übungen" aus dem Qigong.\n\
 n"Die 18 Bewegungen" sind eine Volksgymnastik aus China\, deren Theorie au
 f der traditionellen chinesischen Medizin basiert.\n"Die 18 Bewegungen" f
 ördern die Durchblutung\, beruhigen die Nerven\, dehnen die Venen und Mer
 idianen aus\, entspannen die Muskeln\, entlasten die Gelenke\, verstärken
  die vitale Energie und das Immunsystem.\n"Die 18 Bewegungen" eignen sich 
 für Jedermann! Sie bedürfen nur wenig Platz (nur so viel\, um Arme und B
 eine ausstrecken zu können) und nehmen wenig Zeit in Anspruch (täglich 1
 0 Min.).\nAuch Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse sind herzlich Willkommen
 .\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\
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