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X-WR-CALNAME:Entspannung am Abend – Yin Yoga und Yoga Nidra
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SUMMARY:Entspannung am Abend – Yin Yoga und Yoga Nidra
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DESCRIPTION:['Im Yin-Yoga werden durch das bewusste Halten der Yoga-Stellu
 ngen über einige Minuten tieferliegende Körperschichten wie Faszien\, B
 änder\, Sehnen und Gelenke angesprochen. Dem&nbsp\;Yin-Yoga-Teil folgt di
 e Yoga-Nidra-Sequenz\, der yogische Schlaf\; eine lange Meditation im Wach
 zustand. Yoga Nidra wird vor allem durch die Stimme und das Erzählen beis
 pielsweise einer Geschichte getragen.&nbsp\;Der Kurs eignet sich für&nbsp
 \;alle\, die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.']
LOCATION:TREFFPUNKT Rotebühlplatz\; C002 Tanz/Gymnastik
URL:https://eulenkurse.de/courses/656743b7-01a0-47e5-a3b6-ee8c7e55ddf1/
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 \;alle\, die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.']
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