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DESCRIPTION:Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg\, der eine Verbindung z
 ur Dir selbst und somit eine Einheit zwischen Deinem Körper\, Deinem Geis
 t und Deiner Seele herstellen möchte. In diesen Yogastunden wechseln sich
  dynamische Bewegungsfolgen mit haltenden Asanas und Atemübungen in unter
 schiedlicher Gewichtung ab. Dadurch werden sämtliche Muskelgruppen gedehn
 t und gestärkt und unser Herz-Kreislaufsystem und unsere inneren Organe a
 ktiviert. Abgerundet wird jede Stunde durch eine Tiefenentspannung um die 
 innere Stille zu genießen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung\, um die 
 Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu könne
 n.
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 schiedlicher Gewichtung ab. Dadurch werden sämtliche Muskelgruppen gedehn
 t und gestärkt und unser Herz-Kreislaufsystem und unsere inneren Organe a
 ktiviert. Abgerundet wird jede Stunde durch eine Tiefenentspannung um die 
 innere Stille zu genießen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung\, um die 
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 t und gestärkt und unser Herz-Kreislaufsystem und unsere inneren Organe a
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