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 pen\, Anfänger und bereits Geübte. Es werden Grundlagen werden vermittel
 t.\nBereits erworbene Fähigkeiten und Fertigkeiten werden im Kurs vertief
 t und in der Tradition Swami Shivananda gelehrt. Nach der individuellen Ei
 gnung werden Beweglichkeit\, Dehnungsfähigkeit\, Kraft\, Ausdauer\, Entsp
 annungs- und Atemtechniken weiter entwickelt. Bei körperlichen Beschwerde
 n ist es notwendig den Haus- oder behandelnden Facharzt mit der Frage zu k
 onsultieren\, ob die Belastung durch den Yogakurs Fortgeschrittene empfohl
 en wird. Der Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Präventi
 on.
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 annungs- und Atemtechniken weiter entwickelt. Bei körperlichen Beschwerde
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