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DESCRIPTION:"Core" ist Englisch und steht für "Kern" oder "Mitte" und gen
 au das will Core Training: die Muskulatur der Körpermitte trainieren. Ist
  die Körpermitte gut trainiert\, wird der gesamte Rumpf stabiler. Ein sta
 rker Rumpf schützt vor Verletzungen der Wirbelsäule\, beugt Rückenschme
 rzen vor\, verbessert die Haltung und macht Dich leistungsfähiger. Um das
  zu erreichen erwarten Dich ganz unterschiedliche Übungen vom Plank bis z
 ur Kniebeuge mit und ohne Gewichte oder Hilfsmittel. Lass uns gemeinsam De
 ine "Mitte" stärken und Deinen Körper auf ein neues Level bringen. Bitte
  mitbringen: Gymnastikmatte\, Sportkleidung\, Handtuch und Getränk\n\nWar
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 t - auf Warteliste anmelden\n\nKursort Schulstraße 25b 33818 Leopoldshöh
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LOCATION:Leopoldshöhe\, vhs im Bildungscampus\, DG\, Leopoldshöhe
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 rker Rumpf schützt vor Verletzungen der Wirbelsäule\, beugt Rückenschme
 rzen vor\, verbessert die Haltung und macht Dich leistungsfähiger. Um das
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 rzen vor\, verbessert die Haltung und macht Dich leistungsfähiger. Um das
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 rzen vor\, verbessert die Haltung und macht Dich leistungsfähiger. Um das
  zu erreichen erwarten Dich ganz unterschiedliche Übungen vom Plank bis z
 ur Kniebeuge mit und ohne Gewichte oder Hilfsmittel. Lass uns gemeinsam De
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