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Das Training ist für jedes Alter u nd Fitnesslevel geeignet – Sie bestimmen selbst\, wie intensiv Sie train ieren möchten.Bitte mitbringen: \;2 Handtücher (klein + groß). Gymn astikmatte vorhanden!'] LOCATION:Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten URL:https://eulenkurse.de/courses/651c022e-672f-4b49-8063-b0e1fe2898cc/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen oder sportliche Einst eigende DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270120T084500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270120T094500 DTSTAMP:20261102T191645Z UID:651c022e-672f-4b49-8063-b0e1fe2898cc-a116473e-265b-4ff7-86b6-30c85ba6c 1e8@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein ganzheitliches Training\, das Atemtechnik\, Kraft\, Koordination und Konzentration verbindet. Im Mittelpunkt steht die zentrierte Kraft aus der Körpermitte. Durch sanfte\, fließende Bewegung en werden die tiefen Muskeln gekräftigt und gedehnt\, während Körperbew usstsein und Beweglichkeit gefördert werden. 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