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X-WR-CALNAME:Meal Prep - für Einsteiger
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SUMMARY:Meal Prep - für Einsteiger
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 023@kursfinder
DESCRIPTION:Sie möchten gesund essen\, aber im Alltag fehlt oft die Zeit?
  In diesem Kurs lernen Sie\, wie Sie mit\nMeal Prep\n(Vorbereitung von Mah
 lzeiten) einfach\, zeitsparend und ausgewogen kochen – ganz nach dem\nBa
 ukastenprinzip\n!\nEntdecken Sie\, wie Sie\nKohlenhydrate\, Proteine und G
 emüse\nnach dem\nTellerprinzip\nkombinieren\, um abwechslungsreiche und n
 ährstoffreiche Gerichte zuzubereiten. Ideal für Berufstätige\, Studiere
 nde oder alle\, die unterwegs eine gesunde Mahlzeit dabei haben möchten.\
 nInhalte im Überblick:\n✔\nGrundlagen des Meal Preps: Planung\, Einkauf
  & Lagerung\n✔\nDas\nTellerprinzip\n– ausgewogene Mahlzeiten einfach u
 msetzen\n✔\nBaukasten-System\n: Kohlenhydrate\, Proteine & Gemüse cleve
 r kombinieren\n✔\nPraktische Tipps für die Aufbewahrung (z. B. in Gläs
 ern)\n✔\nRezepte für unterwegs – schnell\, lecker und sättigend\nDie
 ser Kurs ist perfekt für alle\, die\nZeit sparen\, gesünder leben und St
 ress beim Kochen reduzieren\nmöchten. Keine Vorkenntnisse nötig – einf
 ach loslegen!\nMitzubringen:\n5 Gläser\n(à ca. 500 ml) für die praktisc
 he Umsetzung
LOCATION:Wilkau-Haßlau\, BSZ W.\, Ernähr. u. Sozialwesen\, Küche\, Wilk
 au-Haßlau
URL:https://eulenkurse.de/courses/64ce55dc-73d9-4e0a-b67c-a1ff783296f9/
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