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X-WR-CALNAME:I810205 (Seminar) Wohlfühlzeit für die Augen am Samstag –
  bewusster sehen\, entspannter leben
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SUMMARY:I810205 (Seminar) Wohlfühlzeit für die Augen am Samstag – bewu
 sster sehen\, entspannter leben
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 21d@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden\, wie sie ihre Aug
 en im Alltag gezielt unterstützen können. Der Fokus liegt auf leicht ums
 etzbaren Übungen\, die das Sehen entspannen\, die Augenmuskulatur mobilis
 ieren und die Aufmerksamkeit für die eigenen Sehgewohnheiten schärfen.\n
 Durch sanfte Bewegungsimpulse\, achtsame Atemsequenzen und kurze Pausenrit
 uale entsteht ein neues Verständnis dafür\, wie sehr unsere Augen von be
 wusster Entlastung profitieren – besonders in einer Zeit\, in der Bildsc
 hirme unseren Alltag prägen.\nInhalte der Augenschule\nEntspannende Atem-
  und Ruheübungen\, die den Augen sofort Erleichterung schenken\nBeweglich
 keits- und Fokusübungen\, die das Sehen dynamischer und klarer machen\nAl
 ltagstipps für eine augenschonende Haltung – ob im Büro\, unterwegs od
 er zu Hause\nEinfache Mini‑Routinen\, die jederzeit selbst angewendet we
 rden können\nDie Augenschule versteht sich als Einladung\, die eigenen Au
 gen bewusster wahrzunehmen und das persönliche Wohlbefinden aktiv zu för
 dern – eine praktische Unterstützung für alle\, die ihren Blick entspa
 nnen und ihre Sehkraft achtsam pflegen möchten.\n\nEin Institut der\nLand
 eshauptstadt Düsseldorf
LOCATION:Wo:\, Düsseldorf
URL:https://eulenkurse.de/courses/649fdf86-bc13-4c54-b307-b280abdb3a13/
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