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 bunden und begleiten dich achtsam durch deine Schwangerschaft. Durch flie
 ßende Bewegungen\, bewusste Atmung und eine sanfte Kräftigung wird dein 
 Körper gestärkt\, deine Beweglichkeit gefördert und eine stabile Mitte 
 aufgebaut. Gleichzeitig entsteht Raum für Entspannung und die bewusste Ve
 rbindung zu deinem Baby.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich\, ab der&nbs
 p\;13. Schwangerschaftswoche.']
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 ßende Bewegungen\, bewusste Atmung und eine sanfte Kräftigung wird dein 
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 aufgebaut. Gleichzeitig entsteht Raum für Entspannung und die bewusste Ve
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