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 ber auch im Sitzen oder Stehen mit präzisen Bewegungsanweisungen ausgefü
 hrt. Sie lernen dabei auf leichte und spielerische Weise verschiedene\, un
 gewohnte Variationen einer Bewegung. Wichtig dabei ist die eigene Wahrnehm
 ung: wie mache ich diese Bewegung - wie schnell\, wie langsam\, mit welche
 m Kraftaufwand\, wie harmonisch? \\nDabei wird Anstrengung reduziert und K
 oordination verbessert\, neue Wege werden erforscht und sogar zu langjähr
 igen Gewohnheiten tauchen Alternativen auf. Das Nervensystem nimmt feinste
  Unterschiede wahr und wählt die einfachste und leichteste Lösung. \\nOf
 t steht man am Ende einer Lektion symmetrischer\, aufgerichteter und stabi
 ler. Und auf eine neue\, angenehme Weise beweglich!']
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