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X-WR-CALNAME:23G105 NEU: Selbstverteidigung für Erwachsene\nSicher auftre
 ten. Klar handeln. Effektiv verteidigen.\nGrundlagenkurs Wing Tsun
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 Klar handeln. Effektiv verteidigen.\nGrundlagenkurs Wing Tsun
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DESCRIPTION:Der Kurs zur Selbstverteidigung vermittelt praxisnahe Technike
 n aus dem Wing Tsun\, einem chinesischen Kampfkunstsystem\, das speziell f
 ür reale Situationen\, in denen Selbstschutz notwendig ist\, entwickelt w
 urde. Der Grundkurs richtet sich an alle\, die ihre persönliche Sicherhei
 t stärken möchten. Es erwarten dich Grundlagen der Selbstverteidigung (e
 infache\, schnell erlernbare Bewegungen\, die in Stresssituationen zuverl
 ässig funktionieren)\, Wing Tsun-Techniken (effektive Konzepte und Notlö
 sungen gegen Schubser\, Frontalangriffe\, Schwitzkasten\, Würgegriff usw.
 )\, Selbstbehauptung & Körpersprache (Auftreten\, Stimme und klare Grenze
 n)\, das Erkennen von Stress- und Gefahrensituationen\, Partnerübungen so
 wie Szenarientraining. Ziele des Kurses sind die Stärkung des Selbstvertr
 auens und der Stressresistenz\, die Steigerung der Reaktionsfähigkeit\, d
 as Erlernen wirksamer Verteidigungstechniken und die Förderung von Achtsa
 mkeit und Gefahrenbewusstsein.
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 n aus dem Wing Tsun\, einem chinesischen Kampfkunstsystem\, das speziell f
 ür reale Situationen\, in denen Selbstschutz notwendig ist\, entwickelt w
 urde. Der Grundkurs richtet sich an alle\, die ihre persönliche Sicherhei
 t stärken möchten. Es erwarten dich Grundlagen der Selbstverteidigung (e
 infache\, schnell erlernbare Bewegungen\, die in Stresssituationen zuverl
 ässig funktionieren)\, Wing Tsun-Techniken (effektive Konzepte und Notlö
 sungen gegen Schubser\, Frontalangriffe\, Schwitzkasten\, Würgegriff usw.
 )\, Selbstbehauptung & Körpersprache (Auftreten\, Stimme und klare Grenze
 n)\, das Erkennen von Stress- und Gefahrensituationen\, Partnerübungen so
 wie Szenarientraining. Ziele des Kurses sind die Stärkung des Selbstvertr
 auens und der Stressresistenz\, die Steigerung der Reaktionsfähigkeit\, d
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 t stärken möchten. Es erwarten dich Grundlagen der Selbstverteidigung (e
 infache\, schnell erlernbare Bewegungen\, die in Stresssituationen zuverl
 ässig funktionieren)\, Wing Tsun-Techniken (effektive Konzepte und Notlö
 sungen gegen Schubser\, Frontalangriffe\, Schwitzkasten\, Würgegriff usw.
 )\, Selbstbehauptung & Körpersprache (Auftreten\, Stimme und klare Grenze
 n)\, das Erkennen von Stress- und Gefahrensituationen\, Partnerübungen so
 wie Szenarientraining. Ziele des Kurses sind die Stärkung des Selbstvertr
 auens und der Stressresistenz\, die Steigerung der Reaktionsfähigkeit\, d
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 urde. Der Grundkurs richtet sich an alle\, die ihre persönliche Sicherhei
 t stärken möchten. Es erwarten dich Grundlagen der Selbstverteidigung (e
 infache\, schnell erlernbare Bewegungen\, die in Stresssituationen zuverl
 ässig funktionieren)\, Wing Tsun-Techniken (effektive Konzepte und Notlö
 sungen gegen Schubser\, Frontalangriffe\, Schwitzkasten\, Würgegriff usw.
 )\, Selbstbehauptung & Körpersprache (Auftreten\, Stimme und klare Grenze
 n)\, das Erkennen von Stress- und Gefahrensituationen\, Partnerübungen so
 wie Szenarientraining. Ziele des Kurses sind die Stärkung des Selbstvertr
 auens und der Stressresistenz\, die Steigerung der Reaktionsfähigkeit\, d
 as Erlernen wirksamer Verteidigungstechniken und die Förderung von Achtsa
 mkeit und Gefahrenbewusstsein.
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 auens und der Stressresistenz\, die Steigerung der Reaktionsfähigkeit\, d
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 auens und der Stressresistenz\, die Steigerung der Reaktionsfähigkeit\, d
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