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SUMMARY:Fit ohne Geräte (nur 45 Minuten)
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DESCRIPTION:Funktionelles Training für Alltagshelden\nDas Training orient
 iert sich an unseren Bewegungen im täglichen Leben.\nEs macht Dich stabil
 er und widerstandsfähiger mit besonderem Fokus auf die Rumpfmuskulatur.\n
 Du entwickelst und verbesserst Kraft und Energie sowie Muskelausdauer.\nDu
  stärkst Dein Herz-Kreislauf-System.\nDu schulst Deine Schnelligkeit\, Ba
 lance\, Koordination und Beweglichkeit.\nDu wirst Dich kraftvoller und ele
 ganter bewegen\, aufrechter gehen\, widerstandsfähiger sein und besser au
 ssehen.\nZielgruppe: Frauen und Männer\, die leistungsfähiger sein wolle
 n im Alltag.\n\nKein Kurs am 23.12.\n\na\na\na
LOCATION:VHS EDV-Raum\, Vaterstetten
URL:https://eulenkurse.de/courses/629087e0-684f-41a4-b069-ec89587ddf4e/
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