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X-WR-CALNAME:Qigong: Übungen zur Lebenspflege
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SUMMARY:Qigong: Übungen zur Lebenspflege
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DESCRIPTION:Qigong wird seit Jahrhunderten in China als Heilgymnastik prak
 tiziert und ist eine der wichtigsten Maßnahmen zur Gesunderhaltung und Kr
 ankheitsprävention in der traditionellen chinesischen Medizin. Wir erlern
 en die Grundprinzipien des Qigong (Atmung\, Bewusstseinsregulierung\, Kör
 perhaltung) durch das Üben der 18 harmonischen Taichi-Qigong Bewegungen\,
  der 8 Brokatübungen und der 5 Elemente Übungen. Dabei spüren wir die w
 ohltuende Wirkung auf Atem\, Geist und Körper. Atemübungen\, Meridianklo
 pfen und Fingerübungen ergänzen die Qigong Übungen. Die elastischen\, s
 piralförmigen und dynamischen Bewegungen wirken sich entspannend und glei
 chzeitig stärkend auf Muskeln\, Sehnen und Bänder aus\, stärken die inn
 eren Organe und bringen den Geist zur Ruhe und in die Entspannung.
LOCATION:Dießen\, Mehrzweckhalle\, Utting am Ammersee
URL:https://eulenkurse.de/courses/6221687c-a2e8-4318-89e3-6694f10403a6/
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