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X-WR-CALNAME:Achtsamkeit und Stressreduktion mit Pferden und in der Natur 
 zur Ruhe kommen - Bildungszeit
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SUMMARY:Achtsamkeit und Stressreduktion mit Pferden und in der Natur zur R
 uhe kommen - Bildungszeit
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 6f0@kursfinder
DESCRIPTION:['In dieser Bildungszeit reflektieren Sie Ihr Verhalten in Str
 esssituationen und lernen im Kontakt mit Natur und Pferden\, wie Sie Körp
 er und Gedanken beruhigen\, so dass Sie mit Stress gelassener umgehen und 
 handlungsfähig bleiben.\\nPferde und Natur unterstützen uns ganz unmitte
 lbar\, uns zu erden\, den eigenen Körper zu spüren\, das Gedanken - Karu
 ssel abzuschalten und mit allen Sinnen achtsam im Moment zu sein. Pferde s
 ind sanft und kraftvoll\, sie strahlen eine große Ruhe aus. Sie fordern u
 ns auf\, klar zu sagen\, was wir wollen\, und gleichzeitig ganz im Hier un
 d Jetzt zu sein. Pferde spüren genau\, ob unser Fühlen und Handeln zusam
 menpassen und zeigen uns\, wann wir wirklich bei uns selbst sind. \\nWir n
 utzen Körper- und Achtsamkeitsübungen in der Natur zur gezielten Entspan
 nung und Aktivierung. Die Elemente der Natur helfen\, die Sinne zu aktivie
 ren\, das Bewusstsein für den Körper zu stärken und eigene Ressourcen z
 u erkennen.\\n\\nMit Hintergrundwissen über Stressfaktoren und Methoden d
 er Stressbewältigung sowie im Kontakt mit den Pferden und der Natur erarb
 eiten wir individuelle Strategien\, um mit den Anforderungen und der Hekti
 k im Berufsalltag souveräner umzugehen.\\n\\nKursinhalte:\\n•\\tKörper
 -\, Atem- und Wahrnehmungsübungen\\n•\\tStressmodelle und Methoden zur 
 Stressbewältigung\\n•\\tÜbungen mit den Pferden und in der Pferdeherde
 \\n•\\tNaturübungen\\n•\\tSelbstreflexion\, Austausch und Transfer\\n
 \\nDer Kurs findet auf dem Erlebnishof Helenenau\, Helenenauer Weg 10\, 16
 321 Bernau statt. Für die Anlagen- und Pferdenutzung ist eine Pauschale v
 on 60€ pro Person vor Ort in bar an die Kursleitung zu zahlen. Vorkenntn
 isse mit Pferden sind nicht erforderlich. Im Kurs wird nicht geritten\, di
 e Übungen mit den Pferden finden vom Boden aus statt. Bitte wettergerecht
 e Freizeitkleidung\, Tagesverpflegung\, eine Sitzunterlage für draußen u
 nd feste\, bequeme Schuhe mitbringen – die Pferde- und Naturübungen fin
 den im Freien statt.\\nEine Mitfahrmöglichkeit kann über die Kursleiteri
 n organisiert werden – bitte Mitfahrangebote und -gesuche an info@pferde
 momente.de schicken. Wenn Sie Fragen zum Kurs haben\, wenden Sie sich bitt
 e an unsere Kursleiterin Katharina Haupt: Tel. 030-6120 2325.'\, '']
LOCATION:VHS Lichtenberg
URL:https://eulenkurse.de/courses/61c9ff86-7af4-487f-83ee-7a810049e99f/
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 esssituationen und lernen im Kontakt mit Natur und Pferden\, wie Sie Körp
 er und Gedanken beruhigen\, so dass Sie mit Stress gelassener umgehen und 
 handlungsfähig bleiben.\\nPferde und Natur unterstützen uns ganz unmitte
 lbar\, uns zu erden\, den eigenen Körper zu spüren\, das Gedanken - Karu
 ssel abzuschalten und mit allen Sinnen achtsam im Moment zu sein. Pferde s
 ind sanft und kraftvoll\, sie strahlen eine große Ruhe aus. Sie fordern u
 ns auf\, klar zu sagen\, was wir wollen\, und gleichzeitig ganz im Hier un
 d Jetzt zu sein. Pferde spüren genau\, ob unser Fühlen und Handeln zusam
 menpassen und zeigen uns\, wann wir wirklich bei uns selbst sind. \\nWir n
 utzen Körper- und Achtsamkeitsübungen in der Natur zur gezielten Entspan
 nung und Aktivierung. Die Elemente der Natur helfen\, die Sinne zu aktivie
 ren\, das Bewusstsein für den Körper zu stärken und eigene Ressourcen z
 u erkennen.\\n\\nMit Hintergrundwissen über Stressfaktoren und Methoden d
 er Stressbewältigung sowie im Kontakt mit den Pferden und der Natur erarb
 eiten wir individuelle Strategien\, um mit den Anforderungen und der Hekti
 k im Berufsalltag souveräner umzugehen.\\n\\nKursinhalte:\\n•\\tKörper
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 Stressbewältigung\\n•\\tÜbungen mit den Pferden und in der Pferdeherde
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 321 Bernau statt. Für die Anlagen- und Pferdenutzung ist eine Pauschale v
 on 60€ pro Person vor Ort in bar an die Kursleitung zu zahlen. Vorkenntn
 isse mit Pferden sind nicht erforderlich. Im Kurs wird nicht geritten\, di
 e Übungen mit den Pferden finden vom Boden aus statt. Bitte wettergerecht
 e Freizeitkleidung\, Tagesverpflegung\, eine Sitzunterlage für draußen u
 nd feste\, bequeme Schuhe mitbringen – die Pferde- und Naturübungen fin
 den im Freien statt.\\nEine Mitfahrmöglichkeit kann über die Kursleiteri
 n organisiert werden – bitte Mitfahrangebote und -gesuche an info@pferde
 momente.de schicken. Wenn Sie Fragen zum Kurs haben\, wenden Sie sich bitt
 e an unsere Kursleiterin Katharina Haupt: Tel. 030-6120 2325.'\, '']
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 lbar\, uns zu erden\, den eigenen Körper zu spüren\, das Gedanken - Karu
 ssel abzuschalten und mit allen Sinnen achtsam im Moment zu sein. Pferde s
 ind sanft und kraftvoll\, sie strahlen eine große Ruhe aus. Sie fordern u
 ns auf\, klar zu sagen\, was wir wollen\, und gleichzeitig ganz im Hier un
 d Jetzt zu sein. Pferde spüren genau\, ob unser Fühlen und Handeln zusam
 menpassen und zeigen uns\, wann wir wirklich bei uns selbst sind. \\nWir n
 utzen Körper- und Achtsamkeitsübungen in der Natur zur gezielten Entspan
 nung und Aktivierung. Die Elemente der Natur helfen\, die Sinne zu aktivie
 ren\, das Bewusstsein für den Körper zu stärken und eigene Ressourcen z
 u erkennen.\\n\\nMit Hintergrundwissen über Stressfaktoren und Methoden d
 er Stressbewältigung sowie im Kontakt mit den Pferden und der Natur erarb
 eiten wir individuelle Strategien\, um mit den Anforderungen und der Hekti
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 Stressbewältigung\\n•\\tÜbungen mit den Pferden und in der Pferdeherde
 \\n•\\tNaturübungen\\n•\\tSelbstreflexion\, Austausch und Transfer\\n
 \\nDer Kurs findet auf dem Erlebnishof Helenenau\, Helenenauer Weg 10\, 16
 321 Bernau statt. Für die Anlagen- und Pferdenutzung ist eine Pauschale v
 on 60€ pro Person vor Ort in bar an die Kursleitung zu zahlen. Vorkenntn
 isse mit Pferden sind nicht erforderlich. Im Kurs wird nicht geritten\, di
 e Übungen mit den Pferden finden vom Boden aus statt. Bitte wettergerecht
 e Freizeitkleidung\, Tagesverpflegung\, eine Sitzunterlage für draußen u
 nd feste\, bequeme Schuhe mitbringen – die Pferde- und Naturübungen fin
 den im Freien statt.\\nEine Mitfahrmöglichkeit kann über die Kursleiteri
 n organisiert werden – bitte Mitfahrangebote und -gesuche an info@pferde
 momente.de schicken. Wenn Sie Fragen zum Kurs haben\, wenden Sie sich bitt
 e an unsere Kursleiterin Katharina Haupt: Tel. 030-6120 2325.'\, '']
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