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 örperlich\, geistig und energetisch wach machender Einstieg in den Tag. W
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  Körper\, Geist unsere Lebenskraft aufzuwecken. Der Kreislauf wird angere
 gt\, die Gelenke mobilisiert\, und die Gedanken harmonisiert. Wir aktivier
 en die Lebensenergie\, vertiefen die Atmung und entspannen unseren Geist. 
 Als kraftvolle\, bewegende Vorbereitung auf die täglichen Aufgaben. Es si
 nd keine Vorkenntnisse erforderlich.']
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