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DESCRIPTION:Ein abwechslungsreicher und vielseitiger Kurs\, der Bewegung i
 n all ihren Facetten erlebbar macht. Ein bunter Mix aus funktionalen Übun
 gen und spielerischen Elementen fördert gezielt Ausdauer\, Koordination u
 nd Gleichgewicht. Kräftigende Sequenzen wechseln sich mit mobilisierenden
  und dehnenden Übungen ab und unterstützen Beweglichkeit sowie eine stab
 ile Körperhaltung.\nAtemübungen und wohltuende Entspannungsphasen runden
  jede Stunde ab und sorgen für ein ganzheitliches Körpergefühl.\nDer Ku
 rs eignet sich für alle\, die ihre Fitness verbessern\, beweglich bleiben
  und gleichzeitig Freude an abwechslungsreicher Bewegung erleben möchten.
 \n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf
LOCATION:Wo:\, Düsseldorf
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  und dehnenden Übungen ab und unterstützen Beweglichkeit sowie eine stab
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  jede Stunde ab und sorgen für ein ganzheitliches Körpergefühl.\nDer Ku
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  jede Stunde ab und sorgen für ein ganzheitliches Körpergefühl.\nDer Ku
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  jede Stunde ab und sorgen für ein ganzheitliches Körpergefühl.\nDer Ku
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