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 e1d@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung auf Warteliste\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn
  den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Yin Yoga ist eine ruhige
  und meditative Form des Yoga\, die sich auf das Halten von Asanas (Körpe
 rhaltungen) über längere Zeiträume konzentriert. Der Fokus liegt bei Yi
 n Yoga auf dem Dehnen und Entspannen der tieferen Gewebe wie Bindegewebe\,
  Faszien\, Sehnen und Bänder. In einer typischen Yin Yoga-Praxis werden d
 ie Posen meist für drei bis fünf Minuten\, manchmal sogar länger\, geha
 lten. Diese lange Haltezeit ermöglicht ein tiefes Eindringen in das Binde
 gewebe und fördert die Flexibilität sowie das Loslassen von Spannungen. 
 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
  da der langsame und ruhige Stil eine meditative Atmosphäre schafft. Es i
 st besonders gut geeignet\, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beru
 higen. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Mitzu
 bringen sind: eine Matte (eine Yogamatte\, sofern vorhanden)\, eine Fleece
 -Decke\, bequeme Kleidung sowie Socken.
LOCATION:VHS -\, Ibbenbüren
URL:https://eulenkurse.de/courses/60f7e957-7696-4e95-a8b0-fb911dd0de0f/
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  und meditative Form des Yoga\, die sich auf das Halten von Asanas (Körpe
 rhaltungen) über längere Zeiträume konzentriert. Der Fokus liegt bei Yi
 n Yoga auf dem Dehnen und Entspannen der tieferen Gewebe wie Bindegewebe\,
  Faszien\, Sehnen und Bänder. In einer typischen Yin Yoga-Praxis werden d
 ie Posen meist für drei bis fünf Minuten\, manchmal sogar länger\, geha
 lten. Diese lange Haltezeit ermöglicht ein tiefes Eindringen in das Binde
 gewebe und fördert die Flexibilität sowie das Loslassen von Spannungen. 
 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
  da der langsame und ruhige Stil eine meditative Atmosphäre schafft. Es i
 st besonders gut geeignet\, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beru
 higen. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Mitzu
 bringen sind: eine Matte (eine Yogamatte\, sofern vorhanden)\, eine Fleece
 -Decke\, bequeme Kleidung sowie Socken.
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  und meditative Form des Yoga\, die sich auf das Halten von Asanas (Körpe
 rhaltungen) über längere Zeiträume konzentriert. Der Fokus liegt bei Yi
 n Yoga auf dem Dehnen und Entspannen der tieferen Gewebe wie Bindegewebe\,
  Faszien\, Sehnen und Bänder. In einer typischen Yin Yoga-Praxis werden d
 ie Posen meist für drei bis fünf Minuten\, manchmal sogar länger\, geha
 lten. Diese lange Haltezeit ermöglicht ein tiefes Eindringen in das Binde
 gewebe und fördert die Flexibilität sowie das Loslassen von Spannungen. 
 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
  da der langsame und ruhige Stil eine meditative Atmosphäre schafft. Es i
 st besonders gut geeignet\, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beru
 higen. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Mitzu
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  und meditative Form des Yoga\, die sich auf das Halten von Asanas (Körpe
 rhaltungen) über längere Zeiträume konzentriert. Der Fokus liegt bei Yi
 n Yoga auf dem Dehnen und Entspannen der tieferen Gewebe wie Bindegewebe\,
  Faszien\, Sehnen und Bänder. In einer typischen Yin Yoga-Praxis werden d
 ie Posen meist für drei bis fünf Minuten\, manchmal sogar länger\, geha
 lten. Diese lange Haltezeit ermöglicht ein tiefes Eindringen in das Binde
 gewebe und fördert die Flexibilität sowie das Loslassen von Spannungen. 
 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
  da der langsame und ruhige Stil eine meditative Atmosphäre schafft. Es i
 st besonders gut geeignet\, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beru
 higen. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Mitzu
 bringen sind: eine Matte (eine Yogamatte\, sofern vorhanden)\, eine Fleece
 -Decke\, bequeme Kleidung sowie Socken.
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  Faszien\, Sehnen und Bänder. In einer typischen Yin Yoga-Praxis werden d
 ie Posen meist für drei bis fünf Minuten\, manchmal sogar länger\, geha
 lten. Diese lange Haltezeit ermöglicht ein tiefes Eindringen in das Binde
 gewebe und fördert die Flexibilität sowie das Loslassen von Spannungen. 
 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
  da der langsame und ruhige Stil eine meditative Atmosphäre schafft. Es i
 st besonders gut geeignet\, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beru
 higen. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Mitzu
 bringen sind: eine Matte (eine Yogamatte\, sofern vorhanden)\, eine Fleece
 -Decke\, bequeme Kleidung sowie Socken.
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  Faszien\, Sehnen und Bänder. In einer typischen Yin Yoga-Praxis werden d
 ie Posen meist für drei bis fünf Minuten\, manchmal sogar länger\, geha
 lten. Diese lange Haltezeit ermöglicht ein tiefes Eindringen in das Binde
 gewebe und fördert die Flexibilität sowie das Loslassen von Spannungen. 
 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
  da der langsame und ruhige Stil eine meditative Atmosphäre schafft. Es i
 st besonders gut geeignet\, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beru
 higen. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Mitzu
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 n Yoga auf dem Dehnen und Entspannen der tieferen Gewebe wie Bindegewebe\,
  Faszien\, Sehnen und Bänder. In einer typischen Yin Yoga-Praxis werden d
 ie Posen meist für drei bis fünf Minuten\, manchmal sogar länger\, geha
 lten. Diese lange Haltezeit ermöglicht ein tiefes Eindringen in das Binde
 gewebe und fördert die Flexibilität sowie das Loslassen von Spannungen. 
 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
  da der langsame und ruhige Stil eine meditative Atmosphäre schafft. Es i
 st besonders gut geeignet\, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beru
 higen. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Mitzu
 bringen sind: eine Matte (eine Yogamatte\, sofern vorhanden)\, eine Fleece
 -Decke\, bequeme Kleidung sowie Socken.
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 ie Posen meist für drei bis fünf Minuten\, manchmal sogar länger\, geha
 lten. Diese lange Haltezeit ermöglicht ein tiefes Eindringen in das Binde
 gewebe und fördert die Flexibilität sowie das Loslassen von Spannungen. 
 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
  da der langsame und ruhige Stil eine meditative Atmosphäre schafft. Es i
 st besonders gut geeignet\, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beru
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 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
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  und meditative Form des Yoga\, die sich auf das Halten von Asanas (Körpe
 rhaltungen) über längere Zeiträume konzentriert. Der Fokus liegt bei Yi
 n Yoga auf dem Dehnen und Entspannen der tieferen Gewebe wie Bindegewebe\,
  Faszien\, Sehnen und Bänder. In einer typischen Yin Yoga-Praxis werden d
 ie Posen meist für drei bis fünf Minuten\, manchmal sogar länger\, geha
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 gewebe und fördert die Flexibilität sowie das Loslassen von Spannungen. 
 Yin Yoga ist auch eine Gelegenheit zur Achtsamkeit und inneren Reflexion\,
  da der langsame und ruhige Stil eine meditative Atmosphäre schafft. Es i
 st besonders gut geeignet\, um innere Ruhe zu finden und den Geist zu beru
 higen. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Mitzu
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