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DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie auf angenehme und effektive Weise\, 
 Ihren Rücken zu stärken. Inhalte sind:\n- ein funktionelles Rückentrain
 ing\n- Übungen zur Muskelkräftigung\n- Dehn- und Stretchübungen\n- Ents
 pannungsübungen\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgl
 eich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.\nEs werden au
 ßerdem Balance- und die Haltung fördernde Übungen durchgeführt. Die St
 unde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.\nSolange die Marti
 nschule/Gymnastikraum gesperrt ist\, findet der Kurs im Mehrzweckraum des 
 Kindergarten "Drei-Käse-Hoch" (Feurstr. 52a) statt.
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 Ihren Rücken zu stärken. Inhalte sind:\n- ein funktionelles Rückentrain
 ing\n- Übungen zur Muskelkräftigung\n- Dehn- und Stretchübungen\n- Ents
 pannungsübungen\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgl
 eich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.\nEs werden au
 ßerdem Balance- und die Haltung fördernde Übungen durchgeführt. Die St
 unde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.\nSolange die Marti
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 Kindergarten "Drei-Käse-Hoch" (Feurstr. 52a) statt.
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 eich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.\nEs werden au
 ßerdem Balance- und die Haltung fördernde Übungen durchgeführt. Die St
 unde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.\nSolange die Marti
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 Kindergarten "Drei-Käse-Hoch" (Feurstr. 52a) statt.
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 eich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.\nEs werden au
 ßerdem Balance- und die Haltung fördernde Übungen durchgeführt. Die St
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 eich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.\nEs werden au
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 Kindergarten "Drei-Käse-Hoch" (Feurstr. 52a) statt.
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 eich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.\nEs werden au
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 unde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.\nSolange die Marti
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 eich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.\nEs werden au
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 unde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.\nSolange die Marti
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 eich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.\nEs werden au
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